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可以用跑步機、登山機、啞鈴等，建議要想減掉腿部贅肉，最好是從全身有氧運動開始。一般是和機器沒太大關系的，是和健身的姿勢有關系的，姿勢對了一下減肥減下來了的。
瘦大腿健身單練動感單車就好！單車和跑步機最大的差別是～單車是用大腿的力量再踩(姿勢正確畫圓的話)跑步機則用到很多小腿的肌肉假如你是女生的話、又怕小腿粗，不要練跑步機！除非跑完你還很有耐心作伸展操，想要瘦腿的話，在健身房鍛煉建議使用橢圓機，相比跑步機來說，橢圓機更能瘦腿，還能減少變蘿卜腿的情況。
瘦腿的話可以使用：空漫步機，但切忌擺動幅度過大，
太空漫步機是最受歡迎的健身器材。之所以受歡迎，是因為很多人認為它容易玩、不怎么費力、甩來甩去很過癮。醫生說，太空漫步機其實很容易拉傷腰肌，如果雙腿擺動的幅度過大、速度過快，就很容易拉傷脊柱周圍的肌肉。因此，在做“太空漫步”時擺腿的幅度最好為45℃左右，頻率最好為每次3-4秒。
希望能幫到你。
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劃船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。 健美車：鍛煉時，象騎自行車一樣，主要用來增強腿部力量，增強心血管功能。 健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。 跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌
來自請教一下什么健身器材可以瘦手臂2016-11-30 -
室內電動按摩椅，沙狐球、飛鏢機、氣懸球，腳踏車,爬步機握力器、拉力器、坐式二頭肌訓練器、健腹器、啞鈴、杠鈴、健騎機、舉腿架、蹬腿練習器、健身車、橢圓運轉機、跑步機和劃船機。
來自室內健身器材有哪些2014-02-27 -
舒華 高拉訓練器SH-4001A 價格區間為4300-5170元舒華 SH-5017單雙杠訓練器 價格12200元舒華SH-JL-32臂力訓練器 價格5190元舒華SH-5063平臥舉重架 價格6980元舒華多功能史密斯
來自健身器材價錢貴嗎2017-07-06 -
在廣州有一家叫力動的健身器材連鎖店，挺專業的，總店在天河區奧體中心那邊，就在黃村優托邦購物中心西北門。
來自請問健身器材那有賣2017-09-20 -
自制健身器材的話，可以考慮自制啞鈴，鍛煉手臂跟胸部都是可以的。比如說，用一個空的礦泉水瓶，里面裝滿細沙就可以使用了。又或者說可以用一條有彈性的繩子，夾在門上，拉著繩子的兩端做拉伸，也可以起到鍛煉的效果。
來自如何自制健身器材2015-05-12
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