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太空漫步機是老年人歡迎的健身器材，它操作簡單容易、動作省力，前后邁步甩來甩去很過癮。但是，該器械容易拉傷腰肌，老年人在進行“太空漫步”時，切忌擺動幅度過大。扭腰器也是老年人喜愛的健身器材之一，老年人在使用扭腰器時，要注意控制扭動角度，扭轉速度要緩慢、動作要輕柔，否則有拉傷腰背肌肉的危險。上肢牽引健身器的作用類似于到醫院接受牽引治療，對拉伸肌肉、預防椎間盤突出是有好處的。但對于那些手勁不足的老年人來說最好不要進行此項運動，應選用別的拉伸器材運動。健騎機很適合那些經常伏案和久坐的人使用，對一些有頸肌和腰肌勞損的老年人也有緩解作用。但對那些椎間盤突出的老年人，不要使用這類器械運動，因為脊柱經不起健騎機一拉一扯的“折騰”。
老人常用的戶外健身器材有：太空漫步，可以增強心肺功能，發展下肢肌肉力量。健騎機：是一種較適于老年人的運動器械。盡量向身體后拉，此舉有助于預防和改善頸椎病。單杠：老年人做單杠的目的主要是為了撫慰肌肉。五聯壓腿器：壓腿時,把腿抬得太高對老年人的股骨頭,脊柱會有威脅。
適合老年人鍛煉的體育項目很多，可根據年齡、性別、體質狀況、鍛煉基礎、興趣愛好及周圍環境條件等因素，選擇適宜的鍛煉項目。不一定要買健身器材。下面介紹一些簡單易學、老年人比較適用的鍛煉項目。(1)散步：散步對人體健康是很有益處的，古往今來，許多偉人、學者都以散步作為強健身體、調節精神的鍛煉方法。(2)慢跑：慢跑又稱健身跑，其作為強身健體的手段已風靡世界，成為獲得智慧、健美、長葆青春的法寶，也成為現代生活中防治疾病的一種手段，為越來越多的老年人選用。(3)太極拳：太極拳是我國傳統的健身運動項目，具有健身和延年益壽的功效，對防治慢性疾病有較好的效果，是非常適合于老年人的一種鍛煉項目。其實就是多到外機轉一轉。
常用的戶外健身器材有：太空漫步，可以增強心肺功能，發展下肢肌肉力量。健騎機：是一種較適于老年人的運動器械。盡量向身體后拉，此舉有助于預防和改善頸椎病。單杠：老年人做單杠的目的主要是為了撫慰肌肉。五聯壓腿器：壓腿時,把腿抬得太高對老年人的股骨頭,脊柱會有威脅。等等之前去“廣東牧童”參觀了戶外健身器材廠，學習到了很多知識，老人使用健身器材需要注意的事項如下：一、有嚴重高血壓、冠心病、肺心病、哮喘及眩暈癥等疾病患者應禁用或慎用健身器材，以防不測；二、使用健身器材時應注意安全。使用前應注意檢查器材是否完好，如有損壞，請立即與管理人員聯系；三、使用時請不要穿拖鞋，高跟鞋等，避免站不穩滑落摔傷；
有老年人跑步機，還有就是橢圓機，還有就是健身車，最好的健身器材對老年來說就是力動的臥式健身車，老年人上下方便，而且主要就是非常的安全，沒有大的負荷運動量，而且力動健身車國內健身器材健身車專家，可以直接關注一下力動R5的這款健身車的
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老年人因為機體活動范圍，活動能力，活動耐力都不同程度的降低了很多。所以，作為社區老年人的健身活動， 一般比較適合開展一些動作舒緩，節奏慢，活動難度不高的運動項目。 一些簡單易學、老年人比較適用的健身器材：太空漫步機、健
來自老年人室內健身器材有哪些2016-04-06 -
老人常用的戶外健身器材有：太空漫步，可以增強心肺功能，發展下肢肌肉力量。 健騎機：是一種較適于老年人的運動器械。盡量向身體后拉，此舉有助于預防和改善頸椎病。 單杠：老年人做單杠的目的主要是為了撫慰肌肉。 五聯壓腿器：壓腿
來自老年人使用的健身器材有哪些誰知道？2016-05-07 -
BH是歐洲第一的健身器材品牌集團公司，是全球唯一一家企業歷史超過百年的健身器材公司，具有深厚的企業歷史積淀和文化。BH集團公司目前健身產品市場領域包括：高中低端家用健身器材、輕商用健身器材、中高端商用健身器材、按摩器材、
來自一般休閑健身器材有哪些呢？哪位能夠說說看？2017-06-23 -
太空漫步機是老年人歡迎的健身器材，它操作簡單容易、動作省力，前后邁步甩來甩去很過癮。但是，該器械容易拉傷腰肌，老年人在進行“太空漫步”時，切忌擺動幅度過大。扭腰器也是老年人喜愛的健身器材之一，老年人在使用扭腰器時，要注意
來自問問適合老年人的健身器材有哪些?主要有什么注意事項2017-05-03 -
杭州水晶健身器材還是很不錯的，廠家生產的產品質量也很不錯，價格也比較公道，小區里的器材用了好幾年都還好好的，這個很多健身房里用這個牌子的健身器材，挺耐用的。
來自杭州水晶健身器材怎么樣？有哪位能夠說說看？2017-04-14
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