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人的一生三分之一時間是在睡眠中度過的，枕頭可以說是我們相伴時間最久的一個伙伴了。這個伙伴選對了，不僅能保證我們高質量的睡眠，而且還決定了剩余三分之二的時間工作生活質量。專家介紹，頸椎位于人體脊柱的最上端，包在脖子里面，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在選擇枕頭的高低、軟硬、大小上是不是明白。枕頭選擇不當，直接影響人的睡眠。那么什么樣的枕頭是合適的呢古語里“高枕無憂”的說法，其實并不科學。枕頭過高，無論以什么姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，會加重頸椎壓力，可能導致落枕。如果出現頭痛、頭暈、頸部酸痛、耳鳴及失眠等腦神經衰弱等癥狀，或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻，那可能就是你的枕頭太高了；枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸，出現打鼾的情況。如果頸部與肩部在一覺醒來后出現酸痛的現象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。專家指出，最好選擇無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭。成人以仰臥時枕高15～20em，側睡時枕高約20～15cm的高度為宜。由于每個人的頸椎不同，因此量身訂制不同的健康枕頭，也許是我們的最佳選擇。要選擇出自己適合的枕頭，得花一些時間，有一個好枕頭就增加了一個安枕無憂的條件。
你好，以下是一歲小孩用什么枕頭誰能告訴我的查詢就是市面上質量好的嬰兒枕就行，寶寶的頭型跟枕頭關系不大，很多寶寶一歲前頭型不好看家長就著急。其實寶寶一歲以后頭型都會慢慢長好，這個跟遺傳很大關系。希望我的回答，對你有所幫助。
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你好，很高興為你解答據我所知，還是好， 1.可以更好地維持腰椎呈生理前凸姿勢，緩解白天勞累所致的腰肌過度牽伸，保證腰肌松弛，在夜間得到充分休息，鞏固已取得的療效。 2.腰肌放松后，局部血液循環也得到改善，有利于勞損的
來自有誰能告訴我睡覺腰墊枕頭好么2016-09-11 -
因為人在睡眠的時候身體是出于放松和平衡狀態的，這個時候的呼吸是整體向下的，也就是說用針頭可以有助于們更平穩的呼吸，建議還是聯系用枕頭得好，如果情況時向說得那樣，想那時還沒有養成習慣，不用枕頭的話可能會使們的呼吸向上，容易
來自有誰能告訴我睡覺要枕頭還是不要枕頭好2016-09-21 -
你好，枕頭睡高的好還是低的好我個人覺得枕頭還是睡低的會比較好點的，因為使用高枕頭會對人體的頸椎有不好的影響的，睡覺時盡量保持平躺的姿勢有利于骨骼的舒展和放松，所以一般都是睡低的枕頭的，我也是使用低枕頭進行睡眠的，希望我的
來自有誰能告訴我睡覺要枕頭還是不要枕頭好？其次的話呢？2017-07-17 -
記憶枕：最舒適的枕頭 記憶枕材質為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨特的溫度感應效果，舒適柔軟的
來自誰來告訴我睡覺什么枕頭好2016-02-16 -
蕎麥枕：存在自有道理 用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會對預防頸椎病有一定作用。什么樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭
來自有誰能告訴我睡什么樣的枕頭比較好2016-09-21
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