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你好，枕頭睡高的好還是低的好我個人覺得枕頭還是睡低的會比較好點的，因為使用高枕頭會對人體的頸椎有不好的影響的，睡覺時盡量保持平躺的姿勢有利于骨骼的舒展和放松，所以一般都是睡低的枕頭的，我也是使用低枕頭進行睡眠的，希望我的回答能夠幫到你。
一般來說，患有高血壓、心臟并哮喘的人需要睡高枕；患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。 枕頭過高或過低都對人體健康不利。那么對正常人而言，一般的認識是：習慣仰臥的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。
希望我的回答能幫到您
枕頭過高，會加大頸部的壓力，因為枕頭過高，這個時候頸椎會前傾，破壞正常的生理前曲線角度，引起頸部和頭部等酸痛和頭暈。因此關于睡覺枕頭高點好還是低點好，我們據此也了解到高枕頭并非是無憂的。比較合適人們睡眠的枕頭高度是10-15厘米。但是具體的枕頭高度，還是要根據每個人自己的生理弧度來考慮，簡單說就是能使大家睡眠舒適的枕頭的高度。
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個人覺得晚上不睡枕頭不好，選用符合人體力學設計的枕頭,不僅對頸椎,而且對整個脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處.萬病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持身體健康.枕頭的作用就是在睡眠時,保證人體頸部的生理弧度不變形.
來自晚上枕枕頭好還是不好知道的大神說下2016-12-29 -
一般來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人需要睡高枕；患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。 ??枕頭過高或過低都對人體健康不利。那么對正常人而言，一般的認識是：習慣仰臥的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。僅供參考
來自高枕頭還是低枕頭好誰知道2016-09-16 -
側身睡最好的是右側臥睡。 成年人的枕頭高度最好是床平面和頸部中間一拳左右的高度為最佳。 枕頭過高會導致頸椎過度彎曲，造成呼吸不暢，壓迫頸椎神經，使大腦得不到供氧和正常的休息。 枕頭太低會使頭部充血，導致打呼嚕等問題
來自有誰能告訴我睡覺枕頭高還是低好2016-09-11 -
人造纖維的枕芯有較好的吸濕透氣性，比較柔軟舒服，但是承托力較差，極易變形，同樣不利于頸椎的修復，尤其是患有頸椎病的朋友不適合枕這樣的枕頭。這種材質也沒有抗菌防螨的特性，不能水洗，只能日光晾曬，使用壽命大約為1年—2年。
來自求大神說下枕頭用什么做枕芯好2017-01-05 -
你好，看你自己喜歡什么樣的了，有些人睡習慣了高的就不喜歡的低的也是有的，要改過來還是有點困難的，枕頭還是低的好呢，低枕頭對脊椎的幫助是有的哦。
來自求解枕頭高好還是底好2016-12-10
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